26 de Setembro de 202.
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 21,43g | Prot: 29,11g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Verde Campo Cottage Lacfree, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Relva Verde Psyllium, Banana Nanica. Almuerzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rúcula, Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Queijo Minas, Liv Up Mini Pão Australiano . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Tangerinas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fofoninha
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