Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 94,61g | Carbh: 351,65g.
Antes del Desayuno: Relva Verde Uva Passa Preta, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras, Pullman Pão de Forma Integral Light, Bolo de Banana e Aveia, Pilão Café. Desayuno: Brahma Cerveja Zero. Onces: Trakinas Trakinas Morango. Almuerzo: Jabuticaba, Qualitá Uva com Sementes. Merienda: Relva Verde Uva Passa Preta, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cenouras, Ovo Mal Cozido, Pullman Pão de Forma Integral Light. Cena: Morangos, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo (3), Bolo de Banana e Aveia, Real Chá Mate. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de prikalel
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