Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1150 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 85,23g | Carbh: 80,64g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Lowçucar Mousse Zero, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Heinz Molho Caesar , Croutons Temperados, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mexerica. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Peso Histórico de Rita RA+AF
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