Diario de Ludmilushca, 08 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2023:
1800 kcal Grasa: 52,90g | Prot: 54,40g | Carbh: 267,30g.   Desayuno: Scan Grillkorv Bacon & Ost, Arla Mjölk 3%, Coffee, Livsmedelsverket Tomat, Pågen Rågbröd , Fried Egg. Después del Desayuno: Bucuria Bomboane ’Do Re Mi’. Almuerzo: Kikkoman Soya, Risberg Kimchi Original, Garant Jasminris. Merienda: Livsmedelsverket Vindruvor. Cena: Santa Maria Naan Bread Original, Willys Tikka Masala, ICA Fast Potatis. Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
2517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

   Apoyo   




Peso Histórico de Ludmilushca


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.