Diario de nadiafli, 09 oct. 23

Menuju angka 6🫠 ayoklah
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1226 kcal Grasa: 43,54g | Prot: 77,32g | Carbh: 130,89g.   Desayuno: Cilok, Bakso Ayam, Perfetto Keju Mozzarella, Usus Ayam, Hati Ayam, Tomat, Saus Tomat, Mayones, Selada, Mentimun (Kupas), Kanzler Smoked Beef, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Kancing, Paha Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Yakult Yakult, Singkong Goreng. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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