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Lunedì 9 ottobre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 154,58g | Carbh: 279,50g.
Desayuno: Percoca, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almuerzo: Classic Arrosto di Tacchino•, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Cena: Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, MD Bresaola la Fattoria, La Pizza +1 La Pinsa . Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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