Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 75,40g | Carbh: 72,41g.
Desayuno: Лебедянь Творог 5%, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Narmak Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Nescafe Gold, JES's Имбирь Сушеный. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Окское Яйцо Отборное, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|