Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 143,47g | Carbh: 189,94g.
Desayuno: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Max Titanium Creatina, Crepioca, Banana Prata, Limão, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Mel. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Aurora Filé de Coxas e Sobrecoxas, Flocos de Milho. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Quiche Low Carb, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Banana Prata, Ovo Frito, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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