Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 99,96g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado , Banana Nanica, Ovo Frito, Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Mamão Papaia, Relva Verde Psyllium, Melão Amarelo, Thiani Pasta de Amendoim Amendomel Crocante com Cacau. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesantosdc
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