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31,5 Imc
30,6% Fat
33,9% Muscle
1923 tmb
56 anos
14 visceral
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 44,69g | Prot: 176,19g | Carbh: 185,78g.
Desayuno: Batata Doce, Pao Vosso Pão de Aveia Light, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Ovo, Bife de Carne de Vaca. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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