Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 18,73g | Prot: 36,55g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês, Margarina. Almuerzo: Friboi Coxão Duro, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Melancia. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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