Diario de Marina_Ua_, 09 oct. 23

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моя новая попытка вернуться на марафон

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:

1343 kcal

Grasa: 56,67g | Prot: 74,73g | Carbh: 143,51g. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Винегрет, Печень Куриная Жареная, Гречка с Маслом. Cena: Мандарины, Печень Куриная Жареная, Гречка с Маслом. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Суши с утра это очень “умно»

09 oct. 23 por el miembro: OriginalAriel1989


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