Diario de brunads89, 09 oct. 23

vamo q vamo 🥳🥳🥳
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1261 kcal Grasa: 28,25g | Prot: 63,44g | Carbh: 200,12g.   Desayuno: Essential Nutrition Xilitol, Café. Almuerzo: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Hellmann's Maionese, Uvas-Passas (sem Sementes), Abacaxi, Manga Palmer, Repolho Verde, Chuchu Cozido, Pernil Cozido. Cena: Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tuc's Biscoito Salgado Din Cracker's, Banana Prata. más...
460 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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