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grammalaura
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09 oct. 23
Diario de grammalaura, 09 oct. 23
Perfil de grammalaura
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98.9 kg.
218.0 lb
98,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
18,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2023:
1309 kcal
Grasa: 57,33g | Prot: 52,34g | Carbh: 162,43g.
Almuerzo:
Fairlee Ruby Red Grapefruit Cocktail, Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg.
Cena:
Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Butter , Bread, My Whole Wheat.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop.
09 oct. 23 por el miembro:
meonadiet
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