Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 126,30g | Carbh: 270,12g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Milk Latte Fermentato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Selex Fagiolini Fini Surgelati , Biorì Pasta di Lenticchie, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Santa Lucia Ricotta, Grana Padano Grana Padano, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Capperi, Peperoni Rossi Dolci, Aglio, Martedì albume e tonno 🐬 🧀. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Filetti di Merluzzo Surgelati, Selex Gallette di Farro, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Finocchio Cotto 🥬, Zucca 🎃. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Step - 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Elíptica - 53 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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