Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3044 kcal
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Grasa: 129,72g | Prot: 118,33g | Carbh: 356,32g.
Desayuno: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Sharon, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Pahmeyer Süßkartoffel Rösti. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Salted Caramel, Lakritz, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Lidl Kiwibeeren. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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