Diario de chirik988, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
2395 kcal Grasa: 87,42g | Prot: 188,14g | Carbh: 219,47g.   Desayuno: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Almuerzo: Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Гречка Отварная. Cena: Плов со Свининой, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Черника-Земляника, Галерея Вкуса Сосиски для Детей Умка, Яблоко. más...
2721 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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