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Martedì 10 ottobre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 152,48g | Carbh: 219,67g.
Desayuno: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Percoca. Almuerzo: Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Land Feta (Greca) DOP. Cena: Tre Mulini Pane di Segale, da Tabelle CREA Petto di Tacchino senza Pelle Crudo•, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de L'Ispanico
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