Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 195,98g | Carbh: 419,32g.
Desayuno: Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almuerzo: Kania Ketchup, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Thousand Island, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Coop Prugne Secche, Milbona Dessert Proteico al Caramello, Baresa Misto Funghi Trifolati , Wasa Integrale, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Nixe Tonno al Naturale, Alpenspitz Cavolo Rosso in Agrodolce, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, Banana, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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