Diario de AnastasiaPleshakova, 10 oct. 23

Отвес - мотивация идти только вперед!!!
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1715 kcal Grasa: 75,60g | Prot: 105,19g | Carbh: 155,03g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Сыр Российский, Богдаша Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Barinoff Топпинг Карамель, Творог 9%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец, Сметана 15%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Щи Кислые, Щи Кислые. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Сыр Российский, Barinoff Топпинг Карамель, Молочная Станция Творог Обезжиренный. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AnastasiaPleshakova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.