Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 109,75g | Carbh: 138,93g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Farias Pão . Almuerzo: Yakisoba Integral , Tomates Cereja, Repolho-Roxo. Cena: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Ovo, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Guimarães Cacau em Pó 100%, Naturale Aveia em Flocos Finos . más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosaura.peixoto
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