Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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633 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 34,00g | Carbh: 90,69g.
Cena: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Kraft Fat Free French Style Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad, Knorr Rice Sides - Mushroom, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 16 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de clresing
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