Diario de Dogcatcher1, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
800 kcal Grasa: 22,00g | Prot: 23,00g | Carbh: 129,00g.   Almuerzo: Marie Callender's Beef Shepherd's Pie. Cena: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: A&W A&W Root Beer Float (Small). más...
2014 kcal Ejercicio: Reparación - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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