Diario de oceanladyjulia, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1028 kcal Grasa: 26,65g | Prot: 69,91g | Carbh: 130,90g.   Desayuno: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Cena: Potato Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Cooked Spaghetti Squash, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Pasa Bocas / Otros: Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. más...
1528 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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