Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 75,53g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Пхали Хинкали Суп Харчо. Cena: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lya123x
|