Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4103 kcal
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Grasa: 247,71g | Prot: 152,36g | Carbh: 315,26g.
Desayuno: Äpfel, Birnen, Mertinger Milchhof Joghurt Dessert Erdbeer, Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere, Kirschtomaten. Almuerzo: Griechischer Salat. Cena: Reis (Gekocht), Aldi Bio Rinderhackfleisch, Frühlingszwiebeln, K-Classic Geschälte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Vanillekipferl, Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Nucao Creamy Coconut, Nucao Creamy Coconut. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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