Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 140,24g | Prot: 202,78g | Carbh: 209,66g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Frambuesas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream , Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Huevo, Mantequilla. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Poke Bowl. Cena: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Lomo de Cerdo, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo, Puleva Nata para Cocinar, Carrefour Gnocchi de Patata. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Florbú Wafer Mix . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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