Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 24,33g | Prot: 23,34g | Carbh: 130,99g.
Desayuno: Nespresso Caffè, Mulino Bianco Mirtillini, Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia. Almuerzo: Milk Pro High Protein Vaniglia , Mela, Parmigiana di Melanzane, Pomodori, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dole Banana, Insalata Mista. Cena: Esselunga Mango Essiccato, Nespresso Caffè , Mela Verde, Conad Croccantini di Mais al Gusto Formaggio , Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Cetriolo (con Buccia), Fage Tzatziki, Maffei Chicche di Patate , Esselunga Sugo al Basilico, Mapo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ManuG’87
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