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Bugün tartıda güzel başladı 😌
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 73,25g | Prot: 85,01g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Namet Hindi Füme, Şeftali, Yumurta Omleti, Calmio Lor Peyniri, Avokado. Almuerzo: Ülker Probis (28g), Muz, Üzüm, Armut. Cena: Hamsi Tava, Mevsim Salata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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