Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 85,05g | Carbh: 161,94g.
Desayuno: Pilão Café. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Escarola, Repolho-Roxo, Fritz & Frida Feijão Preto Premium, Prato Fino Arroz Integral, Sadia Filé Mignon Suíno. Cena: Batata Inglesa Cozida, Santa Clara Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Caldo de Galinha, Mategusti Capeletti. Pasa Bocas / Otros: Juréia Pepino em Conserva, Morangos, Coco Bom Coco Ralado em Flocos sem Açúcar, Cerélus Granola Castanha do Pará, Iogurte Natural de Leite Integral, Oderich Ketchup, Santa Clara Queijo Lanche , Seven Boys Pão Integral, Pilão Café, Melão, Elegê Leite em Pó Desnatado, Casa Luchese Geleia Morango, Santa Clara Queijo Lanche , Seven Boys Pão Integral , Mu-Mu Doce de Leite, Da Colônia Amendo Power, Banana, Ki Natural Psyllium, Ki Natural 7 Cereais, Ki Natural Farelo de Aveia, Ovo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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