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11 oct. 23
Diario de tristan41, 11 oct. 23
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Thanksgiving all I got to say
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,3 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2023:
1749 kcal
Grasa: 76,38g | Prot: 84,85g | Carbh: 192,93g.
Almuerzo:
Chicken Nuggets, Liberte Liberte Classic 2% Yougurt , Fried Egg, 2% Fat Milk, Kellogg's Vector.
Cena:
Chicken Nuggets, Beet Soup (Borscht).
Pasa Bocas / Otros:
Waterloo County Turkey Pepperoni, Cantaloupe Melons , Bananas , Apples .
más...
2391 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,0 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Was it good, at least? Hope so!
11 oct. 23 por el miembro:
StomachMonkeys
LOL Damned turkeys ran over quite a few of us.
11 oct. 23 por el miembro:
CarbAbuser
Was the pre supper snacks that got me I'm sure.
17 oct. 23 por el miembro:
tristan41
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