Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 64,48g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Pullman Rap10 Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Açúcar Mascavo, Leão Chá Mate Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Cena: Água, Yoki Batata Palha Tradicional, Couve Manteiga Refogada, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral e Selvagem. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nutricionista RoxyPerdigao
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