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11 oct. 23
Diario de grammalaura, 11 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
97,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,8 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2023:
1576 kcal
Grasa: 72,59g | Prot: 76,49g | Carbh: 166,03g.
Desayuno:
Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg.
Almuerzo:
Hummus, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg.
Cena:
Butter , Bread, My Whole Wheat, Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Liberte Greek Yogurt Black Cherry.
más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Having to re-lose weight (that I worked so hard to get rid of the first time) makes me so mad at myself 😡
11 oct. 23 por el miembro:
grammalaura
it happens just keep at it!!! Slow and Steady will win the race!!!
11 oct. 23 por el miembro:
•°•♡Erin♡•°•
Wow!
12 oct. 23 por el miembro:
erikahollister
Nice 👏
12 oct. 23 por el miembro:
Val_Lily
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