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背中の日
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 135,76g | Carbh: 201,47g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア風味, セブンプレミアム きざみねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. Almuerzo: 手作り弁当. Cena: ヤマザキナビスコ エアリアル 和風バーベキュー味, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 日本酒, ウイスキー, ローソン 生ハム, 大塚製薬 ポカリスエット. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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