Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 114,00g | Prot: 133,87g | Carbh: 104,99g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Maionese, Kafta. Cena: Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Queijo Meia Cura. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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