Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 67,39g | Prot: 104,63g | Carbh: 91,41g.
Desayuno: Pere Abate, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Pesca e Maracuja . Almuerzo: Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Wasa Integrale, Pesce, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote. Cena: Prozis Burro di Arachidi . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estera Tverdohleb
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