Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 33,60g | Prot: 42,01g | Carbh: 155,12g.
Almuerzo: REWE Farfalle (Ungekocht), Gekochtes Ei, Mischgemüse. Cena: Gutes Land Gouda , Baby-Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Grandessa Mini Stieleis Weiße Schokolade. más...
|
|
3922 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eva.ma.123
|