Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 59,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 117,54g | Carbh: 121,92g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Kevin's Natural Foods Keto Cauli & Cheese. Cena: Provolone Cheese, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Tinkyada Organic Brown Rice Elbow Pasta. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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