Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 60,51g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. Cena: Dürüm Döner, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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