Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 83,51g | Prot: 134,83g | Carbh: 241,24g.
Desayuno: Black Skull Creatine Turbo, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose e Zero Gordura , Pão Francês, Seara Filé de Peito de Frango, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Polenta Frita, Aipim Frito, Beterraba Cozida, Macarrão, Batata Inglesa Assada, Coamo Óleo de Soja Refinado , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Cena: Soya Óleo de Soja , Batatas Fritas, Alcatra, Frango (Empanado e Frito). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Cerélus Granola Light, Miriam Cacau 100%, Morangos, Dalia Creme de Leite Leve. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisa goulart
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