Diario de umidau21.92, 13 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2023:
1337 kcal Grasa: 51,24g | Prot: 38,42g | Carbh: 186,16g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Кабачковая Запеканка с Сыром, Good Food Чернослив без Косточки. Almuerzo: Яблоко Голден, Груша, Морковь. Cena: Cofix Тефтели с Рисом под Овощным Соусом, ВкусВилл Конвертики с Творогом и Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Петрохолод Мороженое Ленинградское Орехи в Карамели, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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