Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 106,09g | Carbh: 102,79g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Rendang. Almuerzo: Nasi Putih, Rendang, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Superindo Dada Ayam. Cena: Kraft Cheddar All On One, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Paha Ayam, Telur, Nasi Putih, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nova.fransisca19
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