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Silver◇
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13 oct. 23
Diario de Silver◇, 13 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
85,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2023:
2252 kcal
Grasa: 95,53g | Prot: 107,21g | Carbh: 247,61g.
Desayuno:
Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Hetman.
Almuerzo:
Sałatka Grecka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Bułeczki Podawane do Obiadu, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Barszcz Ukraiński.
Cena:
Szarlotka z Kruchym Ciastem, Rolmlecz Serek Waniliowy, Banan, Oliwa z Oliwek, Putka Chleb Wiejski, Zupa Krem z Dyni.
Pasa Bocas / Otros:
Banan.
más...
2195 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
🍀💕Dzień dobry w piątek 13-go😁🐾↘️⚖️🤣🐾
13 oct. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Zima idzie 🤷 Ochrona przed wychłodzeniem jest niezbędna.
13 oct. 23 por el miembro:
AoiChan.
Moje drogie, to tylko lekkie wahnięcie 😁
13 oct. 23 por el miembro:
Silver◇
Ja nabrałam wodę i też od razu 2 kg do góry 🙄
13 oct. 23 por el miembro:
ktapp
😁 wahnięcie? wg mnie pech - to czarny kot z piątku 13-go przydeptał Twoją wagę - zostawił ślady 🤣
13 oct. 23 por el miembro:
AgataTeraz
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