Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 146,70g | Prot: 113,42g | Carbh: 19,79g.
Desayuno: Auchan Nozes Pecan, Tomates Cereja, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Salmão Fumado, Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Continente Ovo L. Almuerzo: Nozes Pecãs, Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Terra Nostra Queijo Flamengo, Salmão Fumado, Calvé Maionese Magra -89%. Cena: Alesto Miolo de Noz-Pecã, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Óleo de Coco, Nozes Pecãs. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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