Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 88,04g | Prot: 99,43g | Carbh: 219,53g.
Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Adabi Ketupat Mini , Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Cena: Solaria Nasi Goreng, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Ham and Cheese Croissant Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Blaster, Fried Ripe Banana. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de maria_kibtia
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