Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2015
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 130,23g | Carbh: 63,13g.
Desayuno: Berger Puten Schinken, Clever Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Hartgekochtes Ei, John West Thunfisch Natur. Almuerzo: Schärdinger Landfrischkäse, Iglo Feinschmecker Garnelen Sweet Chili, Äpfel. Cena: Gurke (mit Schale), Berger Puten Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Ironmaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Merci Riegel. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisaunique
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