Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 39,45g | Carbh: 233,42g.
Desayuno: Tassimo Café Au Lait, Müsli, Kölln Haferflocken (40g), Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Manner Original Neapolitaner, Äpfel. Almuerzo: Grandessa Nuss Eishörnchen, Vegetarisches Würstchen, Thermomix Herzhafter Gemüseeintopf. Cena: Pizza Margherita, Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Hula Hoop - 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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