Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 119,19g | Carbh: 42,59g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almuerzo: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Italac Queijo Mussarela, Pepino Japonês, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde. Cena: Ovo, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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