Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 59,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 119,67g | Carbh: 280,65g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Great Value White Baking Chips, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Farm Stand Apple Cider Donut, Bananas, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Earth Fed Muscle Whey Protein, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Great Value Frozen Mango Chunks, Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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