Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2023
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 155,88g | Prot: 71,56g | Carbh: 7,28g.
Desayuno: Butter, Now Foods MCT Oil, Great Value Half & Half, Egg. Almuerzo: Great Value Hard Boiled Eggs. Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Duke's Mayonnaise, Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Thick Cut Bacon. Pasa Bocas / Otros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Samsung Health - 22 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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